德国国家队 再过40天就满41！C罗2025健康叙述：体魄年齿28岁 进行了多项明白
12月27日讯 健康监测开导whoop公布40岁C罗2025年度的健康叙述，这一年记载了501项私有活动，并指出C罗的体魄年齿为28岁，比本色年齿年青12岁。
2025年，C罗进行了足球、举重、板式网球、功能性健身、游水等明白。其中，足球明白平均强度12.0、平均时长91分钟、平均心率为122次/分钟。
2025年，C罗记载了普及40件事项，其中前10为：吃肉、冷冻疗法、桑拿、生果和蔬菜、冰浴、鱼油、肌酸、碳水化合物、咖啡因、维生素B12。收复促进恶果前5的是咖啡因、冥念念、寝息质地、吃肉和拉伸。
whoop还指出，C罗的体魄年齿为28岁，比本色年齿年青12岁，让他保执年青的成见有最大摄氧量（VO2 max）和力量测验。
C罗转发了这份叙述并配文：“2025年圆满收官，来岁蓄势待发💪🏼”
德国国家队
